Ytterligare en sömnlös lista
Igår var det verkligen svårt att somna. Jag låg vaken i flera timmar och bara väntade. Följande saker hjälper inte alls när man strävar efter sömn:
5. Byta ställning var femte minut - det hjälper inte och stör säkert både maken och hunden
4. Andas in lugn, andas ut stress - bullshit!
3. Räkna - ett...två...tre...fyra...fem....sex...sju...åtta - bara onödigt och tämligen tidskrävande och man blir inte ens trött av det.
2. Byt ställning igen - fungerar fortfarande inte
1. Gilla läget, acceptera tröttheten som kommer under morgondagen - varför skulle det göra något bättre, om man inte kan somna och irriterar sig på det, på vilket sätt skulle då vetskapen som snar stundande trötthet hjälpa?
5. Byta ställning var femte minut - det hjälper inte och stör säkert både maken och hunden
4. Andas in lugn, andas ut stress - bullshit!
3. Räkna - ett...två...tre...fyra...fem....sex...sju...åtta - bara onödigt och tämligen tidskrävande och man blir inte ens trött av det.
2. Byt ställning igen - fungerar fortfarande inte
1. Gilla läget, acceptera tröttheten som kommer under morgondagen - varför skulle det göra något bättre, om man inte kan somna och irriterar sig på det, på vilket sätt skulle då vetskapen som snar stundande trötthet hjälpa?
Kommentarer
Trackback